変形性股関節症について
変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで関節の変形や炎症が起こり、痛みや可動域の制限が生じる疾患です。先天的な股関節の異常（発育性股関節形成不全）や加齢、過度な負荷などが原因で発症することが多く、特に中高年の女性に多く見られます。初期は立ち上がりや歩き始めに違和感を覚える程度ですが、進行すると安静時でも痛みが出るようになります。症状の進行を防ぐためには、早期の診断と継続的なリハビリや生活習慣の見直しが重要です。
股関節の動きが悪くなり痛みを伴う状態
- ・歩き始めに股関節が痛む
- ・歩いたり立っていると股関節がだるくなる
- ・脚の付け根に違和感や重苦しさがある
- ・股関節が動かしにくく、しゃがむのが困難
- ・痛みで階段の上り下りがつらい
- ・足を引きずるような歩き方になる
主な原因
変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで関節に炎症や変形が起こり、痛みや動きの制限が生じる疾患です。主に加齢による軟骨の摩耗が原因とされていますが、先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全など、発育段階での構造的な異常が背景にあるケースもあります。その他、体重の増加、過度な運動や反復動作、長年にわたる偏った姿勢や動作習慣なども、股関節に負担をかけ、関節の変形を進行させる要因となります。初期には立ち上がるときや歩き出しに痛みを感じることが多く、進行すると安静時にも痛みを感じるようになることがあります。
治療方法
股関節そのものに加え、その周囲を支える筋肉や骨格バランスに着目し、身体全体のアライメントを整えることで、関節への負担軽減を目指すアプローチがとられます。特に、股関節に関与する骨盤、腰椎、膝関節などとの連動性を高め、筋肉の過緊張を緩めることで、痛みの緩和や可動域の改善が期待されます。
股関節周囲、特に大腿四頭筋や臀筋群の柔軟性・筋力を整えることも重要とされ、日常生活における姿勢の癖や歩き方などを見直すことで、進行の抑制や再発予防につながる可能性があります。整体的ケアは、構造面だけでなく、筋機能や動作パターンの調整を含めたアプローチを通して、股関節にかかるストレスの分散を図る方法のひとつとされています。
